Dział „Zdrowie i Odżywianie „ koncentruje się na promowaniu zdrowego rozwoju i dobrej kondycji najmłodszych. Obejmuje tematy związane z utrzymaniem zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci, jak również przekazuje informacje na temat opieki zdrowotnej, prawidłowych nawyków żywieniowych i rozwoju maluchów.

Dużo uwagi poświęca tematowi chorób i dolegliwości, które mogą dotykać najmłodszych. Zawiera informacje na temat powszechnych schorzeń dziecięcych, takich jak przeziębienia, grypa, alergie, infekcje oraz problemy zdrowotne związane z rozwojem. Oferuje porady dotyczące profilaktyki, rozpoznawania objawów oraz sposobów postępowania w przypadku choroby dziecka.  Kategoria ta jest źródłem wiedzy na temat zdrowia dzieci i sposobów jego utrzymania, a także dostarcza praktycznych wskazówek dla rodziców i opiekunów.

3 marca, 2023
AdobeStock 323955001 scaled

Olej słonecznikowy – zastosowanie oraz właściwości

Olej słonecznikowy jest jednym z najbardziej popularnych olejów w naszym kraju. Często jest uznawany za bardzo zdrowy, dlatego znalazł powszechne zastosowanie w polskich kuchniach. Ale czy […]
27 stycznia, 2023
AdobeStock 40223542 scaled

Pstrąg czy jest zdrowy? Właściwości odżywcze

Pstrąg jest rybą słodkowodną, która w Polsce – oprócz łososia, tuńczyka czy makreli – jest jednym z najczęściej wybieranych gatunków. Posiada wiele właściwości o charakterze zdrowotnym a […]
15 stycznia, 2023
AdobeStock 244386291 scaled

Parówki – czy są zdrowe? Jakie wybrać i czym się kierować podczas zakupu?

Parówka, to produkt, który od lat budzi dużo emocji, ale co ciekawe ich spożycie stale utrzymuje się na dosyć wysokim poziomie. Badania wskazują, że 70% Polaków […]
26 listopada, 2022
erda estremera KZri3sDZJgg unsplash

Woda rodzynkowa – czy jest zdrowa?

Woda rodzynkowa jak sama nazwa wskazuje powstaje z przegotowania rodzynek. O jej właściwościach najwięcej wiedzą osoby, które na co dzień borykają się z problemami z trawieniem. […]
5 listopada, 2022
AdobeStock 80563206

Maluch niejadek – dlaczego dziecko nie ma apetytu?

Starannie zbilansowane posiłki są nie tylko źródłem cennych składników odżywczych – tłuszczy, białka, węglowodanów i witamin – ale także są idealnym polem do budowania zdrowych nawyków […]
29 września, 2022
randy fath 5aJVJvJ9rG8 unsplash

Żelazo w diecie – czym jest żelazo i gdzie je znaleźć?

Z około sześćdziesięciu pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu żelazo należy do grupy tych najważniejszych. Jego kluczowe znaczenie dla przebiegu procesów biologicznych sprawia, że już niewielki […]
21 sierpnia, 2022
karolina kolodziejczak iy7oJwLXyPw unsplash

Makaron sojowy – czy jest zdrowszy od normalnego makaronu? Cena, właściwości oraz kalorie

Makaron sojowy kojarzy się przede wszystkim z kuchnią azjatycką. Jego nazwa jednak jest bardzo mylna, ponieważ nie jest on wytwarzany z soi. Ponoć w Azji długość […]
7 sierpnia, 2022
AdobeStock 449675929

Królik czyli jakie właściwości ma mięso z królika?

Mięso z królika niestety nie jest szczególnie popularne w Polsce. To wielka szkoda, ponieważ jest to mięso polecane przez dietetyków zarówno za jego wartości odżywcze, jak […]
19 lipca, 2022
austin pacheco FtL07GM9Q7Y unsplash

5 powodów, dla których warto jeść tran

Jak mówi znane powiedzenie “jesteś tym co jesz”. W tym krótkim zdaniu kryje się sporo prawdy – w końcu nie od dziś wiadomo, że nasze zdrowie, […]