„Praca głęboka” Cal Newport

„Praca głęboka” autorstwa Cala Newpota to niezwykle cenna i inspirująca książka dla każdego, kto chce zwiększyć swoją produktywność i skuteczność w pracy. Każdy z nas w pracy niejednokrotnie złapał się na sprawdzaniu poczty oraz przeglądaniu mediów społecznościowych. Te zapychacze czasu nie tylko rozpraszają, ale także przyczyniają się do nawarstwiania pracy tworząc dodatkowe nadgodziny. A co by było gdyby wyrobić sobie nawyk pracy efektywnej?

Newport opiera swoją koncepcję pracy głębokiej na idei, że skupienie się na najważniejszych zadaniach i wykonywanie ich w sposób systematyczny i skoncentrowany przynosi najlepsze wyniki. Autor zachęca czytelników do unikania rozpraszających czynników, takich jak media społecznościowe czy niepotrzebne wiadomości e-mail, oraz do szukania okazji do skupienia się na jednym zadaniu na raz.

• „Zero to one. Notatki o start-upach, czyli jak budować przyszłość” Blake Masters, Peter Thiel

W prosty sposób prezentuje, jakie narzędzia i techniki mogą pomóc Ci w osiągnięciu pracy głębokiej, takie jak ustalanie priorytetów, planowanie i organizacja czasu, a także przerwy i odpoczynek. Przytacza wiele przykładów z życia, dzięki czemu czytelnik może z łatwością odnaleźć się w sytuacjach, które opisuje. Aby rozpocząć pracę głęboką warto stworzyć odpowiednie procedury oraz rytuały z tym związane (np. filiżanka kawy). Dzięki nim łatwiej będzie nam wejść w stan koncentracji, a nasz umysł pracę głęboką kojarzyć będzie z czymś miłym. Miejsce wykonywania pracy głębokiej nie musi być ściśle powiązane z biurem. Może to być kawiarnia lub sypialnia w Twoim domu, ważne by praca była w pełni wartościowa. Oprócz pracy autor podkreśla jak istotny jest odpoczynek. Po zakończeniu dnia roboczego nie należy już zajmować się sprawami zawodowymi. Każdy umysł potrzebuje odpoczynku i regeneracji, aby następnego dnia pracować na pełnych obrotach.

Warto podkreślić, że autor opiera swoje poglądy na badaniach naukowych i przykładach z życia, co czyni książkę nie tylko inspirującą, ale także w pełni uzasadnioną. Newpota cechuje nie tylko dobra znajomość tematu, ale także doskonała umiejętność przekazywania wiedzy w sposób przystępny i interesujący.

• „Pozytywna dyscyplina dla przedszkolaków” Jane Nelsen

Podsumowując, „Praca głęboka” to cenna i inspirująca książka, która pomoże Ci zwiększyć swoją efektywność i skuteczność w pracy. Aby wprowadzić tą technikę pracy warto dobrze się do niej przygotować. Rozdzielić pracę, wyłączyć dodatkowe powiadomienia i myśleć tylko o jednym zadaniu. Przyznam szczerze, że jeszcze nie udało mi się opanować na 100% pełnego skupienia. Wynika to jednak z ograniczeń czasowych mojej pracy. Widzę jednak duże efekty płynące z pracy głębokiej szczególnie w godzinach porannych, kiedy wszyscy w moim domu jeszcze śpią. Bo sęk w tym, aby znaleźć swoje miejsce oraz czas na pracę głęboką, nie zmuszając się do niej. Książkę czyta się dość przyjemnie, jednak wielokrotnie miałam wrażenia powtórzeń, które tylko upychały jej objętość

Ocena: 8/10