Co robić gdy dziecko tęskni w przedszkolu?

Naturalne jest, że dziecko tęskni za mamą w przedszkolu. Stan ten to wynik dużego przywiązania, niepewności i ewentualnych trudności adaptacyjnych, dlatego też tak ważne jest, aby zachować rozsądek i chłodną głowę. Kluczowe jest także wsparcie oraz zastosowanie konkretnych technik, dzięki którym malec lepiej poradzi sobie w kolejnych, trudnych chwilach.

Jak pomóc dziecku z tęsknotą?

Przede wszystkim — rozmawiaj. Tęsknota nie jest złą emocją i bardzo często jest oznaką miłości i dziecięcego przywiązania.

• Uświadom swoją pociechę, że tęsknota nie jest stanem permanentnym, że z czasem przemija.
• Wskaż rozwiązania i konkretne czynności, które mogą zminimalizować uczucie pustki lub smutku.
• Wyjaśnij, czym objawia się tęsknota (smutek, płacz), tak, aby maluch mógł ją łatwo rozpoznać i nazwać.

Pomóc także mogą książeczki dla dzieci, w których został poruszony temat tęsknoty. Maluch, który zobaczy, że ulubieni bohaterowie zmagają się z tym stanem, wykaże się większym zrozumieniem dla swoich emocji.

Jak radzić sobie z tęsknotą?

Każdy z nas odczuwa tęsknotę, dlatego też nie staraj się na siłę chronić przed nią dziecka. Zamiast tego wskaż konkretne czynności i techniki, które pomogą maluchowi w tym stanie. Pomóc może np.:

• wyjaśnienie terminu tęsknoty, jej cech, objawów,
• uświadomienie malucha, że jest to stan chwilowy, świadczący o miłości do rodzica,
• słuchanie piosenek,
• przytulenie,
• podjęcie zabawy z rówieśnikami, oderwanie myśli, zajęcie się innymi czynnościami.

Psycholodzy zachęcają także, aby rodzice stworzyli tzw. słowa mocy, które mają dodać otuchy i siły, gdy maluch poczuje smutek. Tymi słowami może być hasło z bajki o superbohaterach, albo krótka, wspólnie stworzona sentencja.

Jak rozmawiać z dzieckiem o tęsknocie?

Najważniejsze jest, aby wspierać dziecko. Nie oceniaj więc malucha, nie pytaj czy dziecko płacze z powodu tęsknoty, nie porównuj do niektórych dzieci. Zamiast tego — wyjaśnij, co dzieje się z jego ciałem, skąd bierze się tęsknota, jakie daje objawy. Małe dziecko często nie rozumie, że jego płacz i smutek wynika z emocji, które same w sobie nie są złe.

Jak rozpoznać objawy tęsknoty dziecka w przedszkolu?

Dziecko, które tęskni za rodzicami, czuje przede wszystkim smutek. Dlatego też niechętnie bierze udział w zabawach, jest ciche, wycofane, czuje się zagrożone, szuka bezpiecznej przestrzeni na uboczu. W obliczu tych uczuć może zarówno głośno płakać, jak i cicho łkać. Często powtarza, że „chce do rodziców” lub pyta kiedy przyjdą.

Często dzieci, które tęsknią, próbują wywołać inne emocje zastępcze. Dlatego też mogą być pobudzone, agresywne, marudne i rozdrażnione. To wtedy maluch chętniej narzeka na zajęcia i jedzenie, zaczyna bez powodu krzyczeć lub stawiać opór.

Jakie są przyczyny tęsknoty dziecka w przedszkolu?

Zwykle główną przyczyną tęsknoty jest silna więź z rodzicem, niewielka samodzielność i utożsamianie swojej osoby z obecnością rodzica. Maluch, który spędzał większość czasu z opiekunem, nie bawił się sam lub był wyręczany z wielu obowiązków, trudniej zniesie rozstanie.

Tęsknota może być także objawem lęku separacyjnego i niewłaściwie podejmowanej adaptacji, która wymaga cierpliwości i uważności ze strony dorosłych.

Jak budować silną więź z dzieckiem, aby łagodzić tęsknotę?

Budowanie więzi to proces długotrwały i złożony. Aby to zrobić, można:

• mówić o swoich emocjach, o tym jak bardzo kocha się swoje dziecko,
• organizować zabawy bazujące na kontakcie fizycznym,
• poświęcić czas na rozmowę o błahostkach,
• szukać kontaktu wzrokowego,
• wspólnie jeść posiłki,
• tworzyć wspólne rytuały — np. czytanie przed snem.

Jak komunikować się z dzieckiem na temat tęsknoty?

W rozmowie zadbaj o poczucie bezpieczeństwa dziecka. Daj mu kilka wskazówek, przytul i buduj komunikaty, które jedynie potwierdzą, że tęsknota nie jest zła. W przypadku starszych dzieci możesz pokusić się o podzielenie się swoim doświadczeniem i historiami z życia, zdradzając, jak Ty za każdym razem, radzisz sobie z poczuciem tęsknoty.

• Jak pożegnać się z dzieckiem w przedszkolu?

Jak współpracować z nauczycielem przedszkola?

Nie boj się pytać nauczyciela o pomoc i porady. Jego doświadczenie oraz wiedza teoretyczna pomoże Ci stworzyć plan działania i zastosować konkretne metody wychowawcze. Poproś także, aby pedagog zwrócił uwagę na dziecko, które nie czuje się pewnie. Warto także jasno zasygnalizować swoje zaangażowanie do współpracy.

Jak reagować na sytuacje, gdy dziecko wyraża tęsknotę w przedszkolu?

Przede wszystkim porozmawiaj z pedagogiem i spytaj, w jaki sposób dziecko pokazuje emocje i tęsknotę. Gdy to konieczne — poproś o wsparcie i pomoc, np. poprzez bezpośredni kontakt telefoniczny, gdy dziecko ponownie zacznie płakać. Następnie zorganizuj rozmowę ze swoim dzieckiem, dzieląc się doświadczeniem i metodami, które uśmierzą jego smutek.

Jak rozmawiać z dzieckiem o tęsknocie i jak pomóc mu znaleźć sposoby radzenia sobie z nią?

Stwórz przyjazną atmosferę, nie zaskakuj dziecka nagłą rozmową. Zamiast tego usiądź obok malca, spytaj o samopoczucie oraz dzień w przedszkolu. Następnie przejdź płynnie do emocji, które mogą wynikać z tęsknoty. Jeśli dziecko nie radzi sobie w rozmowie — sięgnij po książeczki, które opisują temat lub maskotki, którymi odegrasz konkretne sceny.

Pamiętaj, że to, co czuje dziecko może byś skrajne — uszanuj je. Nie oceniaj, nie nadawaj temu wartości. Zamiast tego podpowiedź jak można sobie poradzić z emocjami. Dobieraj wyłącznie ciepłe i krótkie komunikaty.

Jak dbać o własne emocje?

Wieść o płaczu i tęsknocie swojego dziecka nigdy nie jest łatwa. Naturalne jest więc, że rodzic także odczuwa smutek, rozżalenie, zaczyna martwić się o bezpieczeństwo i samopoczucie malucha. Kluczem w tej sytuacji jest racjonalizacja, dzięki której przypomnisz sobie, że tęsknota jest chwilowa, a przedszkole jest miejscem bezpiecznym, stwarzającym przestrzeń do rozwoju i zabawy.

Kontroluj swoje emocje — dzieci uczą się przez naśladownictwo. Im pewniej się czujesz, tym dziecko lepiej odnajduje się w tej trudnej sytuacji.

Jak pomóc dziecku rozwinąć umiejętność samodzielnego radzenia sobie z tęsknotą w przedszkolu?

Oprócz wspomnianych słów mocy, które można powtarzać w dowolnym momencie, warto, aby maluch:

• zgłaszał swoją tęsknotę pedagogom,
• stworzył swój własny, bezpieczny kącik w przedszkolu,
• miał przy sobie zabawkę, która będzie kojarzyła się z rodzicami,
• miał świadomość, że zawsze może na cienie liczyć.

Bibliografia:

[1] Wojciszke, B. (2009). Psychologia miłości. Gdanskie Wydawnictwo Psych.

[2]Śnieżyński, M. Komunikacja w rodzinie, czyli jak rozmawiać z dzieckiem.