Krwawiące dziąsła – poznaj przyczynę i sposoby zapobiegania

Niemal każdy z nas myśli o zdrowiu zębów, ale mało kto o dziąsłach, które też są fundamentem pięknego i zdrowego uśmiechu. Niestety krwawienie dziąseł to schorzenie, którego nie powinniśmy lekceważyć. Może być ono objawem kilku poważnych chorób czy zaniedbań podczas higieny jamy ustnej. Są również m.in. efektem zbyt mocnego szczotkowania zębów czy mechanicznych uszkodzeń podczas gryzienia.

Choroby dziąseł mogą być skutkiem wielu czynników. Najważniejszym jest nieprawidłowa higiena i zła dieta, ale naukowcy twierdzą, że powoduje je również przewlekły stres oraz obniżona odporność organizmu. Poza tym kłopoty z dziąsłami mogą być efektem nałogowego zgrzytania zębami, wad zgryzu, niewłaściwie dopasowanych plomb oraz protez zębowych.

Przyczyny krwawienia dziąseł

Przyczyn krwawienia dziąseł jest wiele. Jedną z najczęstszych jest nieodpowiednie dbanie o jamę ustną. Znajdujące się tam bakterie łączą się ze śliną i resztkami jedzenia, tworząc płytę bakteryjną, która osadza się na zębach oraz na dziąsłach, dlatego brak regularnego szczotkowania i właściwej higieny może doprowadzić m.in. do zapalenia dziąseł. Pierwszym sygnałem tej choroby jest krwawienie występujące podczas szczotkowania zębów lub pod naciskiem języka. Ponadto paradontoza pojawia się też w momencie kiedy infekcja rozszerza się na przyzębie, co doprowadza do przewlekłego stanu zapalnego dziąseł.

Poza tym przyczyną krwawienia dziąseł (nie tylko podczas szczotkowania) może być też anemia. Natomiast jej powód to niedobór żelaza w organizmie, zaburzenia produkcji płytek krwi przez organizm, a także choroby nowotworowe. Dodatkowo na krwawiące dziąsła narzekają również cukrzycy.

• Szczękościsk – przyczyny, objawy i leczenie

Krwawienie dziąseł może być też oznaką tego, że w naszym organizmie brakuje witamin K i C. Niedobór tej pierwszej może być wynikiem kuracji antybiotykowej, zaś drugiej to znak, że należy zmienić nawyki żywieniowe. Krwawiące dziąsła mogą być również efektem marskości wątroby i ostrego stanu zapalnego tego narządu.

Ponadto na zapalenie dziąseł zapada też duża ilość kobiet ciężarnych. Ta dolegliwość najczęściej pojawia się w okolicach 2-8 miesiąca ciąży, a odpowiedzialne za nią są szalejące w ciele kobiety hormony, szczególnie progesteron. Dziąsła są wtedy przerośnięte, wrażliwe na dotyk i zmiany temperatury. Łatwo je zatem uszkodzić podczas szczotkowania czy nitkowania, ale z drugiej strony większa podatność na infekcje wymaga od ciężarnych dokładnej i regularnej higieny jamy ustnej. Panie spodziewające się dziecka nie mogą zapominać o wizytach u dentysty, który sprawdzi stan zębów i dziąseł, a w razie potrzeby usunie kamień nazębny.

Sposoby zapobiegania krwawieniu dziąseł

Gdy dziąsła krwawią należy poszukać pomocy w domowej apteczce. Warto mieć w domu środki przeciwzapalne i przeciwbakteryjne tj. płukanki, specjalne pasty do zębów, maści hemostatyczne, które przyspieszą gojenie się ranek, czy żele. Doskonale w tym przypadku sprawdzają się też naturalne napary ziołowe np. z szałwii czy rumianku, a także pasty do zębów zawierające mineralną sól leczniczą czy związki siarki.

Ponadto należy też zastosować się do poniższych rad:

1. Zwykłą szczoteczkę wymieniajmy co kilka tygodni, gdy tylko zauważymy, że włosie zaczyna się odkształcać. Myjmy zęby przynajmniej dwa razy dziennie pastą zapobiegającą osadzaniu się kamienia. Raz dziennie nitkujmy też zęby.

2. Po umyciu zębów wypłuczmy usta płynem antybakteryjnym z chlorkiem cetylpirydyny lub bromkiem domifenu. Zmniejsza to ryzyko pojawienia się kamienia nazębnego.

3. Używajmy elektrycznej szczoteczki, która usuwa o 50 proc. więcej płytki nazębnej niż zwykła.

4. Chore dziąsła masujmy żelem aloesowym albo pędzlujmy pałeczkami kosmetycznymi nasączonymi olejkiem eterycznym z balsamowca mirry, drzewa herbacianego, eukaliptusa, goździków, szałwii lekarskiej. Krwawiące dziąsła płuczmy rozcieńczoną nalewką z mirry lub głowienki pospolitej.

5. Aby wzmocnić zęby i dziąsła, włączmy do diety wapń (mleko, sery), białko (mięso, ryby), migdały i warzywa zielone.

6. Łykajmy witaminę C, która obkurcza naczynia krwionośne i zmniejsza krwawienie dziąseł.

Dostosowując się do powyższych reguł unikniemy nieprzyjemnych konsekwencji związanych z krwawieniem dziąseł, a dodatkowo będziemy mogli pochwalić się zdrowych i ślicznym uśmiechem.

Co jest dobre na zapalenie dziąseł domowe sposoby?

Zapalenie dziąseł to powszechne schorzenie jamy ustnej, które może prowadzić do bólu, obrzęku, krwawienia i innych nieprzyjemnych objawów. Istnieją różne sposoby na łagodzenie tych objawów w domu, w tym:

1. Wyciąg z płatków owsianych – płukanie ust płatkami owsianymi zmniejsza stan zapalny w jamie ustnej i łagodzi ból.
2. Sól morska – rozpuszczenie soli morskiej w ciepłej wodzie i płukanie ust tym roztworem może pomóc w zwalczaniu bakterii i zmniejszeniu stanu zapalnego.
3. Olejek z drzewa herbacianego – dodanie kilku kropli olejku z drzewa herbacianego do wody i płukanie ust tym roztworem może pomóc w zwalczaniu bakterii i stanu zapalnego.
4. Kwasy omega-3 – dieta bogata w kwasy omega-3, takie jak znajdujące się w rybach tłustych, może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i bólu.
5. Miód – ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w jamie ustnej.
6. Probiotyki – regularne spożywanie produktów probiotycznych, takich jak jogurty lub kefiry, może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory bakteryjnej w jamie ustnej.

W przypadku gdy krwawienie z dziąseł powraca warto skonsultować się z dentystą, który oceni wrażliwość dziąseł oraz uszkodzeń dziąseł. Leczenie krwawiące dziąsła często wymaga leków na receptę stosowanych przez około 2 tygodnie.

Co jest dobre na wzmocnienie dziąseł?

Wzmocnienie dziąseł można osiągnąć poprzez regularną higienę jamy ustnej, szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie pastą z fluorem, nitkowanie zębów, stosowanie płynów do płukania ust oraz odżywianie się zdrowo i zrównoważenie. W diecie warto uwzględnić produkty bogate w witaminy i składniki mineralne, takie jak: witamina C, witamina K, wapń, magnez, cynk i żelazo. Dobrym wyborem mogą być na przykład owoce i warzywa, orzechy, nasiona, ryby oraz produkty mleczne. Dodatkowo, warto unikać nadmiernego spożycia słodyczy, alkoholu i wyrobów tytoniowych, ponieważ mogą one prowadzić do pogorszenia stanu dziąseł i powodować problemy z zębami. W przypadku wystąpienia zapalenia dziąseł, warto skonsultować się z lekarzem stomatologiem, który dobierze odpowiednie leczenie i zaproponuje odpowiednie środki pielęgnacyjne.

Jakich witamin brakuje gdy krwawią dziąsła?

Krwawienie dziąseł może wskazywać na niedobór witaminy C. Witamina ta odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowych dziąseł. Niedobór witaminy C może prowadzić do osłabienia dziąseł, zwiększenia ich wrażliwości na choroby i stan zapalny. Ponadto, niedobór witaminy K i witaminy D może również przyczyniać się do problemów z dziąsłami. Ważne jest, aby spożywać zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i minerały, oraz regularnie kontrolować stan zdrowia jamy ustnej u dentysty. Zdrowie jamy ustnej jest szczególnie ważne już od najmłodszych lat.