Fryzury na trening – czyli jak spiąć włosy, aby było wygodnie?

Wygoda podczas treningu to podstawa. Liczy się przewiewny strój, wygodne buty i oczywiście odpowiednia fryzura. Długie włosy często przeszkadzają w wykonywanych ćwiczeniach, a kiedy wybierasz się na siłownię czy zajęcia w grupie, zależy Ci na schludnym wyglądzie i wygodzie.
Upięcie włosów do ćwiczeń nie musi być nudne! Przedstawiamy Wam nasze propozycje fryzur, które są proste w przygotowaniu i modne w tym sezonie.

1. Wysoki kucyk z warkoczem
   Takie upięcie włosów sprawdzi się przy fryzurze średniej długości. Po dokładnym rozczesaniu włosów wystarczy je związać w wysoki kucyk. Zadbaj o to, aby gumka do włosów była ścisła (lekkie związanie spowoduje rozpadanie się fryzury podczas aktywności fizycznej). Kolejnym krokiem jest zebranie włosów w warkocz. Splecioną fryzurę zabezpiecz gumką na samym końcu. Jeśli posiadasz tzw. baby hair, czyli krótkie włoski nachodzące głównie na czoło, możesz wykorzystać sportową, materiałową opaskę. Dzięki temu unikniesz przyklejania się włosów do wilgotnego od potu czoła czy szyi.
2. Bądź jak Anna Victoria
   Anna Victoria na pewno nie jest Ci obca, jeśli kochasz fitness. Na Instagramie często dzieli się zdjęciami i nagraniami ze swoich ćwiczeń. Podpatrzyliśmy, jakie fryzury preferuje podczas treningu. Anna stawia na super wygodny i klasyczny koczek a la messy hair. Wykonanie fryzury jest banalnie proste. Po uczesaniu włosów wystarczy lekko natapirować je grzebieniem lub szczotką u nasady. Następnie zbierz włosy, jak przy robieniu wysokiego kucyka, uformuj z nich koczka i zwiąż gumką. Jeśli całość jest dla Ciebie zbyt ścisła, delikatnie rozluźnij fryzurę. Aby uzyskać efekt messy hair, czyli tzw. włosów w nieładzie możesz wyciągnąć krótsze pasma włosów.
3. Trening baletnicy
   Tancerki baletowe kojarzą się głównie z idealnymi fryzurami. Podczas występów ich włosy są wysoko spięte, aby nie przeszkadzały w wysiłku fizycznym. Dzięki dwóm koczkom obok siebie uzyskasz delikatny, dziewczęcy look. Fryzura wygląda oryginalnie, a przy tym jest prosta do wykonania. Zrób przedziałek na środku głowy i zbierz włosy w dwa kucyki na tej samej wysokości (jeden po lewej, drugi po prawej stronie przedziałka) . Zepnij jak przy robieniu pojedynczego koczka (zwiń pasmo włosów , skręć i uformuj kształt). To idealne upięcie dla dziewczyn, które mają włosy długie i grube – dzięki temu fryzura nie będzie sprawiała wrażenia ciężkiej. Aby upięcie było trwalsze, spryskaj je lakierem do włosów.
4. Festiwal na siłowni
   Kto powiedział, że na siłowni nie można wyglądać jak na Coachelli?! W tym roku najmodniejszą fryzurą na największych festiwalach były warkocze holenderskie. Nie dość, że są one modne, to przy tym bardzo wygodne. Takie upięcie sprawdzi się szczególnie na włosach długich. Dodatkowo fryzura nie będzie przeszkadzać w ćwiczeniach gimnastycznych, np. podczas wykonywania przewrotów. Splatanie warkoczy początkowo może wydawać się nieco skomplikowane, ale trening czyni mistrza!
5. Elegancka nawet na treningu
   Kochasz wyglądać perfekcyjnie, nawet podczas treningu? Ten look będzie zdecydowanie dla Ciebie. Po rozczesaniu włosów oddziel cienkie pasmo na środku wzdłuż przedziałka i zapleć je w dobieranego warkocza (możesz zrobić jeden gruby lub kilka mniejszych – wybór należy do Ciebie). Warkocz powinien być zapleciony tylko z włosów u nasady, resztę spleć w wysoki kucyk. Taki rodzaj związania włosów polecamy przy włosach cienkich, średniej długości. Jeśli masz tendencję do puszenia się końcówek, zbierz włosy w wysokiego koczka, będzie równie efektownie i modnie.
   Mamy nadzieję, że każda z Was znajdzie idealne rozwiązanie dla siebie. Podczas treningu najważniejsza jest wygoda. O doborze idealnej fryzury zależy przede wszystkim sport jaki uprawiacie. Pamiętaj, aby unikać wpinania wsuwak czy ostrych spinek podczas treningu. Ostatecznie wybierasz się na trening,a nie na czerwony dywan:) Lepiej zastosować wspomnianą wcześniej opaskę czy lakier, aby uniknąć rozpadania się włosów.